家兔是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類(lèi),含有豐富的蛋白質(zhì)和低脂肪。做法上,家兔肉的口感比較細(xì)膩,所以最好選擇低溫長(zhǎng)時(shí)間的慢燉方式制作,可以讓肉類(lèi)更加入味且口感更鮮美。下面介紹一種家兔燒法:
【資料圖】
材料:
- 家兔肉一斤,切塊
- 干辣椒一些
- 五花肉約半斤(也可以不放)
- 姜兩片,切片
- 蔥三根,切成段
- 料酒適量
- 豆瓣醬一湯匙
- 鹽適量
- 糖適量
- 醬油適量
- 植物油適量
- 清水
步驟:
1. 將家兔肉用料酒,鹽和生姜拌勻腌制20分鐘至半個(gè)小時(shí)。(如果時(shí)間允許,可以腌制更長(zhǎng)時(shí)間,這樣肉質(zhì)更加入味)。
2. 熱鍋加入植物油,將五花肉切塊后放入鍋中炒香,待五花肉出香味后,將豆瓣醬加入鍋中一起煸炒。
3. 加入蔥姜和干辣椒炒香后,將家兔肉塊放入鍋中,加入適量的醬油,糖和清水,然后用小火慢燉至肉變軟且入味即可。
4. 最后根據(jù)個(gè)人口味再加入適量的鹽調(diào)味,撒上一些蔥末即可。
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